Neue Rückenschule

Rücken entlasten

Entlasten Sie Ihre Wirbelsäule. Mit wirkungsvollen Übungen beugen Sie Folgeerkankungen vor oder verbessern bestehende Beschwerden.

Was

Nehmen Sie an der neuen Rückenschule teil und lernen Sie Belastungen für die Wirbelsäule zu reduzieren. Entlastende Übungen helfen dabei, das Eintreten von Folgeerkrankungen zu verhindern oder bestehende Belastungen zu verbessern. 

Nutzen Sie die Energie der Gruppe und lassen Sie sich von unseren Experten unterstützen.

Insgesamt besteht der gesamte Kurs aus 8 Einheiten (1 Einheit pro Woche) zu je 90 Minuten, in Gruppen mit maximal 8 Personen. Die Einheiten finden entweder in den Gesundheits- und Betreuungszentren der VAEB oder einer Vertragseinrichtung wie dem ASKÖ statt. 

Nach Abschluss der neuen Rückenschule erhalten Sie ein nützliches Handbuch, das alle Übungen und viele Tipps beinhaltet. Es dient als Hilfe für die Weiterführungen der erlernten Übungen im Alltag.

Wer

Dieses Training ist für alle Versicherten der VAEB, mit besonderen Belastungen des Bewegungs- und Stützapparates und mit schwach ausgeprägter Muskulatur. 

Die neue Rückenschule kann maximal 1 Mal alle 2 Jahre in Anspruch genommen werden.

Wie

Bitte wenden Sie sich an die Mitarbeiter in unseren Gesundheits- und Betreuungszentren um sich anzumelden.


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