Krafttraining

Gezielte Übungen für mehr Kraft
Gesundheitsförderndes Muskeltraining hat positive Effekte auf Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden.

Was

Während dieser Gesundheitswoche am Josefhof lernen Sie individuelle und trainingswirksame Übungen sowie entsprechende Trainingsgeräte kennen.

Unsere Sportwissenschaftler und Psychologen unterstützen und motivieren Sie bei der Umsetzung Ihrer Gesundheitsziele.

Auch wenn Sie jahrelang keinen Sport betrieben haben, entwickeln Sie Freude an gesundheitsförderlicher Bewegung. Die Verbesserung von möglichen Beschwerden wie Gelenksschmerzen oder Verspannungen werden Sie überzeugen.

Wer

Die Gesundheitswochen am Josefhof können von allen Versicherten der VAEB im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) gebucht werden.

Falls Sie nicht bei der VAEB versichert sind, haben Sie als Selbstzahler trotzdem die Möglichkeit die Gesundheitswochen zu besuchen.

Wie

Für VAEB-Versicherte
Die Kosten werden von der VAEB übernommen.
Für nähere Informationen und die Buchung wenden Sie sich bitte an die Ansprechperson in Ihrem Betrieb.

Für Selbstzahler
Sind Sie nicht bei der VAEB versichert, wenden Sie sich per eMail direkt an die Gesundheitseinrichtung Josefhof und geben Sie Ihren Programmwunsch bekannt. Das Team vom Josefhof stimmt mit Ihnen einen passenden Termin für Ihren Aufenthalt ab.



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